「京都でヨガ！」京都や関西圏でのヨガ推進サイト！ボランティアで外ヨガを開催中！

YOGACCO@KYOTO代表・ KPJAYIアシュタンガヨガ正式指導者
穴尾有紀子(アナオユキコ)　　Twitter：yukikoyogacco　　Facebook:yukiko anao
京都ヨガ講師、京都ヨガ・IYC京都講師　

心と身体の健康に貢献するハタヨガ、アシュタンガヨガを伝えるべく関西を中心に親子（子の方）で活動中。
母：穴尾洋子の元で子供の頃よりハタヨガと共に育つ。
体が病弱でヨガを通して元気になった為、多くの人がヨガで健康になればと地道に活動を続けている。

★一言★
幼い頃より虚弱体質で、鼻炎・喘息・リンパ腺の腫れ・胃痙攣・腸閉塞・腰痛などなど様々な疾患と過ごしていました。
何故毎日がこんなに苦しいのだろう、どうして楽しく1日を過ごせないのだろうと悲しい時間でした。
そんな中、出会ったのがヨガ。悲しい出来事があった中、母と一緒にいる大切な時間でもあり、
心と体がすーっと楽になる楽しい時間でした。
呼吸を沢山するだけでこんなに楽になるんだ、という感動を今も忘れられません。

小さな頃は何故ヨガが楽しいのか分かりませんでしたが、自分の病気と向き合う中、病気には様々な要因があること、
呼吸やアサナをすることで大きく改善すること、
そしてヨガを深めることで、自分自身の心を成長させ自分自身と繋がっていくことが大切だと学びました。

私たちは何も知らないまま、とても苦しい毎日を送ってしまいがちです。
何故楽しいのか、苦しいのか、悲しいのか、怒るのか、イライラして人を傷つけるのか。
そう思って自分と向き合い、学び始めた時、ゆっくりと心も体も変化していくのです。
私自身、自分でも驚くほど元気になりました。
気持ち良く息を吸い込んだり、長い間散歩ができたり、心から笑顔をこぼしたり。
本当にヨガに出会って良かった、と思うことばかりです。

まだまだ私の体には病気の名残、脊椎の問題が沢山ありますが、
問題があるなりにヨガを深めていけるということ、
治って行く方向があるのだという希望と、
ヨガは健康な人の為だけではなく、痛みや病気を持った人もできるということを伝え続けていこうと思います。

ほんの少しの人生経験ですが、母から伝えてもらったこと、
グルジやシャラート先生が伝えてくれていること、私が感じて学んだことを少しでも多くの方に伝え、
皆様の健康のお手伝いとなることを心より願っております。

ヨガの種類は関係ありません。何から始めても良いと思います。
あなたに合った素敵なヨガを続けて、愛溢れる毎日を過ごして欲しいと願っています。

★経歴★
・小学生低学年の頃。母に連れられハタヨガに出会う。
・新体操やホルモンバランスの崩れをきっかけに体を壊す。
・中高大　酷い体調をハタヨガでゆっくりと回復。京都ヨガ太秦クラスがホームグラウンド。
　　　　　　穴尾洋子を師とし、ヨガの基本・哲学・呼吸法・生活の仕方・経絡・修正法・心理学などを勉強。
　　　　　　大学ではプログラミングを専攻。仏教系なのでインドに縁があるなぁと思いました。
・2003年　アシュタンガヨガに出会う。
・2005年　IYCケン・ハラクマ氏の京都ワークショップ開催のお手伝い。
　　　　　　京都ヨガ設立・母のサポートを開始。
　　　　　　YOGACCO@KYOTO設立・ボランティア活動開始。
　　　　　　SLOW-FLOW京都店オープン　お手伝い。
・2006年　IT関係の会社勤めで体調が悪化。後に退社。
・2006年　京都ヨガ・IYC京都五条スタジオ開設・運営のサポート。
　　　　　　ヨガを通し自分と向き合い地道に体を治していく。
・2007年　7月　インドマイソールKPJAYIにてアシュタンガヨガを学ぶ。
　　　　　　母に教わったヨガと、シュリ・K・パタビジョイス先生、シャラート先生の伝えるものが一緒であることに感動。
　　　　　　全てのヨガは一つであると痛感。
　　　　　　グルジ、シャラート先生のヨガを学び、修練し、母と共に伝えて行きたいと決める。
・2008年　1月　インドマイソールKPJAYIにてシャラート先生よりアシュタンガヨガを学ぶ。
・2008年　京都ヨガ講師・IYC京都インストラクターとなる。
・2011年　8月よりヨガっ子特別クラススタート(京都ヨガ・IYC京都)
・2012年　3月　弟と共に渡印。インドマイソールKPJAYIにてシャラート先生よりアシュタンガヨガを学ぶ。
・2012年　7月　弟と母と共に渡印。インドマイソールKPJAYIにて再びアシュタンガヨガを学ぶ。
・2013年　2〜3月　弟と母と共に渡印。インドマイソールKPJAYIにてアシュタンガヨガを学ぶ。
・2013年　3月　KPJAYIのシャラート先生よりアシュタンガヨガ正式指導者認定。
・2014年　3月　弟と共に渡印。インドマイソールKPJAYIにてアシュタンガヨガを学ぶ。
・2015年　2〜3月　弟と母と共に渡印。インドマイソールKPJAYIにてアシュタンガヨガを学ぶ。
・2016年　3月　母と共に渡印。インドマイソールKPJAYIにてアシュタンガヨガを学ぶ。
・2017年　3月　母、弟、従弟と共に渡印。先生とお話。
・2019年　1月　渡印。インドマイソールKPJAYIにてアシュタンガヨガを学ぶ。先生とお話

★資格など★
・KPJAYI アシュタンガヨガ正式指導者認定(authorized lv1)
・京都ヨガ ハタヨガ＆瞑想特別講座初級
・京都ヨガ ハタヨガ＆瞑想特別講座中級
・京都ヨガ ハタヨガ＆瞑想実践講座・指導補助(アシスタント)
・京都ヨガ ヨガ初心者特別 基礎3ヶ月コース・指導補助(アシスタント)
・京都ヨガ 中級ヨガ指導者3ヶ月コース・指導補助(アシスタント)
・京都ヨガ 美しいハタヨガ指導者養成コース・指導補助(アシスタント)
・京都ヨガ らくらくシニアヨガ指導者養成コース・指導補助(アシスタント)
・京都ヨガ やさしいヨガ指導者養成コース・指導補助(アシスタント)
・京都ヨガ 女性のためのハタヨガ指導者養成コース・指導補助(アシスタント)
・京都ヨガ 簡単ヨガ指導者養成コース・指導補助(アシスタント)
・IYC アシュタンガヨガ短期集中コース(TT)
・IYC SLOW-FLOW YOGA養成コース(TT)
・IYC キレイになるヨガ養成コース(TT)
・ヨガ道特別コース63時間修了　段位亀

○指導
・京都ヨガ　アシュタンガヨガ基礎集中トレーニング
・IYC　キレイになるヨガ指導者養成コース