ヨガ講師 アナオユキコについて

2012年インドにてシャラート先生サラスワティ先生と 京都ヨガ講師 穴尾有紀子(アナオユキコ)
京都ヨガ講師 穴尾有紀子(アナオユキコ)
YOGACCO@KYOTO代表・ KPJAYIアシュタンガヨガ正式指導者
穴尾有紀子(アナオユキコ)  Twitter:yukikoyogacco  Facebook:yukiko anao
京都ヨガ講師京都ヨガ・IYC京都講師 

心と身体の健康に貢献するハタヨガ、アシュタンガヨガを伝えるべく関西を中心に親子(子の方)で活動中。
母:穴尾洋子の元で子供の頃よりハタヨガと共に育つ。
体が病弱でヨガを通して元気になった為、多くの人がヨガで健康になればと地道に活動を続けている。

★一言★
幼い頃より虚弱体質で、鼻炎・喘息・リンパ腺の腫れ・胃痙攣・腸閉塞・腰痛などなど様々な疾患と過ごしていました。
何故毎日がこんなに苦しいのだろう、どうして楽しく1日を過ごせないのだろうと悲しい時間でした。
そんな中、出会ったのがヨガ。悲しい出来事があった中、母と一緒にいる大切な時間でもあり、
心と体がすーっと楽になる楽しい時間でした。
呼吸を沢山するだけでこんなに楽になるんだ、という感動を今も忘れられません。

小さな頃は何故ヨガが楽しいのか分かりませんでしたが、自分の病気と向き合う中、病気には様々な要因があること、
呼吸やアサナをすることで大きく改善すること、
そしてヨガを深めることで、自分自身の心を成長させ自分自身と繋がっていくことが大切だと学びました。

私たちは何も知らないまま、とても苦しい毎日を送ってしまいがちです。
何故楽しいのか、苦しいのか、悲しいのか、怒るのか、イライラして人を傷つけるのか。
そう思って自分と向き合い、学び始めた時、ゆっくりと心も体も変化していくのです。
私自身、自分でも驚くほど元気になりました。
気持ち良く息を吸い込んだり、長い間散歩ができたり、心から笑顔をこぼしたり。
本当にヨガに出会って良かった、と思うことばかりです。

まだまだ私の体には病気の名残、脊椎の問題が沢山ありますが、
問題があるなりにヨガを深めていけるということ、
治って行く方向があるのだという希望と、
ヨガは健康な人の為だけではなく、痛みや病気を持った人もできるということを伝え続けていこうと思います。

ほんの少しの人生経験ですが、母から伝えてもらったこと、
グルジやシャラート先生が伝えてくれていること、私が感じて学んだことを少しでも多くの方に伝え、
皆様の健康のお手伝いとなることを心より願っております。

ヨガの種類は関係ありません。何から始めても良いと思います。
あなたに合った素敵なヨガを続けて、愛溢れる毎日を過ごして欲しいと願っています。

★経歴★
・小学生低学年の頃。母に連れられハタヨガに出会う
・新体操やホルモンバランスの崩れをきっかけに体を壊す。
・中高大 酷い体調をハタヨガでゆっくりと回復。京都ヨガ太秦クラスがホームグラウンド。
      穴尾洋子を師とし、ヨガの基本・哲学・呼吸法・生活の仕方・経絡・修正法・心理学などを勉強。
      大学ではプログラミングを専攻。仏教系なのでインドに縁があるなぁと思いました。
・2003年 アシュタンガヨガに出会う
・2005年 IYCケン・ハラクマ氏の京都ワークショップ開催のお手伝い。
      京都ヨガ設立・母のサポートを開始
      YOGACCO@KYOTO設立・ボランティア活動開始
      SLOW-FLOW京都店オープン お手伝い。
・2006年 IT関係の会社勤めで体調が悪化。後に退社。
・2006年 京都ヨガ・IYC京都五条スタジオ開設・運営のサポート。
      ヨガを通し自分と向き合い地道に体を治していく。
・2007年 7月 インドマイソールKPJAYIにてアシュタンガヨガを学ぶ。
      母に教わったヨガと、シュリ・K・パタビジョイス先生、シャラート先生の伝えるものが一緒であることに感動。
      全てのヨガは一つであると痛感。
      グルジ、シャラート先生のヨガを学び、修練し、母と共に伝えて行きたいと決める
・2008年 1月 インドマイソールKPJAYIにてシャラート先生よりアシュタンガヨガを学ぶ。
・2008年 京都ヨガ講師・IYC京都インストラクターとなる。
・2011年 8月よりヨガっ子特別クラススタート(京都ヨガ・IYC京都)
・2012年 3月 弟と共に渡印。インドマイソールKPJAYIにてシャラート先生よりアシュタンガヨガを学ぶ。
・2012年 7月 弟と母と共に渡印。インドマイソールKPJAYIにて再びアシュタンガヨガを学ぶ。
・2013年 2〜3月 弟と母と共に渡印。インドマイソールKPJAYIにてアシュタンガヨガを学ぶ。
・2013年 3月 KPJAYIのシャラート先生よりアシュタンガヨガ正式指導者認定
・2014年 3月 弟と共に渡印。インドマイソールKPJAYIにてアシュタンガヨガを学ぶ。
・2015年 2〜3月 弟と母と共に渡印。インドマイソールKPJAYIにてアシュタンガヨガを学ぶ。
・2016年 3月 母と共に渡印。インドマイソールKPJAYIにてアシュタンガヨガを学ぶ。
・2017年 3月 母、弟、従弟と共に渡印。先生とお話。

★資格など★
KPJAYI アシュタンガヨガ正式指導者認定(authorized lv1)
・京都ヨガ ハタヨガ&瞑想特別講座初級
・京都ヨガ ハタヨガ&瞑想特別講座中級
・京都ヨガ ハタヨガ&瞑想実践講座・指導補助(アシスタント)
・京都ヨガ ヨガ初心者特別 基礎3ヶ月コース・指導補助(アシスタント)
・京都ヨガ 中級ヨガ指導者3ヶ月コース・指導補助(アシスタント)
・京都ヨガ 美しいハタヨガ指導者養成コース・指導補助(アシスタント)
・京都ヨガ らくらくシニアヨガ指導者養成コース・指導補助(アシスタント)
・京都ヨガ やさしいヨガ指導者養成コース・指導補助(アシスタント)
・京都ヨガ 女性のためのハタヨガ指導者養成コース・指導補助(アシスタント)
・京都ヨガ 簡単ヨガ指導者養成コース・指導補助(アシスタント)
・IYC アシュタンガヨガ短期集中コース(TT)
・IYC SLOW-FLOW YOGA養成コース(TT)
・IYC キレイになるヨガ養成コース(TT)
・ヨガ道特別コース63時間修了 段位亀

○指導
・京都ヨガ アシュタンガヨガ基礎集中トレーニング
・IYC キレイになるヨガ指導者養成コース

京都ヨガ講師 穴尾有紀子(アナオユキコ)  海と姉弟

ユキコのヨガクラス

ハガヨガやアシュタンガヨガを楽しく一緒にやってみましょう!
体や心の悩みもヨガを通してゆっくりと良い方向に向けて行く、あったかいクラスを目指しています。
開催:京都ヨガ・IYC京都 五条スタジオ, RAVISTA 二条スタジオ

時間 火曜 水曜 木曜 金曜 土曜 日曜
7:00 マイソールスタイル マイソールスタイル マイソールスタイル 7:30(3週目)
フルレッド
10:30 ハタヨガ&瞑想
RAVISTA 二条スタジオ
はじめてマイソールnew! ハタヨガ&瞑想 9:15【月2】2,4週目
ハタヨガ&瞑想new!
11:00 はじめてハーフnew! 【月1】3週目
アシュタンガヨガ・ハタヨガ特別クラス
初めてのヨガ体験・相談会
14:30 【月1】1週目
女性・男性のためのハタヨガ
15:00

●お知らせ
土曜日のクラスが増えました!(ヨガっ子開催時は代講)
RAVISTA 二条スタジオでもクラスを行っています♪
・怖がらずにいつでもマイソールクラスに来て下さいね♪是非ご参加下さい。

●特別イベント
・特別: アシュタンガヨガ・ハタヨガ&瞑想・はじめてのヨガ 特別クラス 8/20(日)7:30〜,11:00〜
・特別: ハタヨガ中級 特別ワークショップ アナオヨウコ・アナオユキコ 8/27(日)13:00〜
・月1: 女性・男性のためのハタヨガ 9/2(土) 14:30
・月1: 美しいハタヨガ 特別クラス 9/14(木)10:30
・月1: 初めてのヨガ体験・特別相談会 9/17(日) 13:00 たっぷり90分体験2,100円



ハタヨガ中級 特別ワークショップ アナオヨウコ・アナオユキコ 京都ヨガ・IYC京都

アシュタンガヨガ・ハタヨガ&瞑想特別クラス アナオユキコ 京都ヨガ・IYC京都 美しいハタヨガ 特別クラス アナオユキコ 京都ヨガ・IYC京都

初めてのヨガ体験・特別相談会 アナオユキコ 京都ヨガ・IYC京都 女性・男性のためのハタヨガ アナオユキコ 京都ヨガ・IYC京都